sábado, 28 de junho de 2014

Baderna Vegetariana

Ingredientes¹:



  • Pão (preferência Frances [cacetinho, pão de sal,pãozinho..])
  • Carne de soja texturizada²
  • Milho
  • Ervilha
  • Tomate
  • Manjericão
  • Tomilho (opcional)
  • Batata palha
  • Maionese, queijo catupiry
  • Curry
  • Sal
  • Pimenta³


Modo de Preparo:

Para a Soja:


  1. Primeiro hidratar a soja em suco de limão.
  2. Em seguida fazer um molho de tomate com manjericão,tomilho,curry e o sal.


Para a Baderna:

  1. Aqueça a soja na chapa em seguida monta A baderna vegetariano com pão carne de soja,milho, tomate picado,batata palha, maionese e o queijo provolone previamente derretido na chapa,
  2. Em seguida fecha o sanduíche e prensa na chapa.


Veg Dica:
¹A quantidade de ingredientes vai conforme a tua fome e numero de pessoas a serem servidas.
²  A proteína de soja pode ser da tua escolha
³ Use a pimenta que tu gostes
Use a imaginação esse é um prato democrático retire e ponha teus ingredientes favoritos
Para melhor paladar da soja antes de hidratar, passe água fervente e assim que sair a espuma lave bem e  hidrate em suco de limão depois.
Não é recomendado o uso de pão de forma por causa dos ingredientes escorrem.

Tempo de Preparo:  5 Min
Rende: Conforme numero de ingredientes 








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