- Pão (preferência Frances [cacetinho, pão de sal,pãozinho..])
- Carne de soja texturizada²
- Milho
- Ervilha
- Tomate
- Manjericão
- Tomilho (opcional)
- Batata palha
- Maionese, queijo catupiry
- Curry
- Sal
- Pimenta³
Modo de Preparo:
Para a Soja:
- Primeiro hidratar a soja em suco de limão.
- Em seguida fazer um molho de tomate com manjericão,tomilho,curry e o sal.
Para a Baderna:
- Aqueça a soja na chapa em seguida monta A baderna vegetariano com pão carne de soja,milho, tomate picado,batata palha, maionese e o queijo provolone previamente derretido na chapa,
- Em seguida fecha o sanduíche e prensa na chapa.
Veg Dica:
¹A quantidade de ingredientes vai conforme a tua fome e numero de pessoas a serem servidas.
² A proteína de soja pode ser da tua escolha
³ Use a pimenta que tu gostes
Use a imaginação esse é um prato democrático retire e ponha teus ingredientes favoritos
Para melhor paladar da soja antes de hidratar, passe água fervente e assim que sair a espuma lave bem e hidrate em suco de limão depois.
Não é recomendado o uso de pão de forma por causa dos ingredientes escorrem.
Tempo de Preparo: 5 Min
Rende: Conforme numero de ingredientes
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